Shiatsu bei Burnout

Nach der TCM ist Burnout eine Kombination aus geistiger und körperlicher Erschöpfung. Mit Shiatsu können diese „Disharmoniemuster“ durch das Lösen von Blockaden zur Wiederherstellung des Energieflusses ausgeglichen werden.

Wissen – Lernen – Handeln

Körpergefühl

Shiatsu unterstützt Burnout-Betroffene dabei, dem Körper zu vertrauen und nach und nach wieder in eine gute innere Energiebilanz sowie in eine psychische Ausgeglichenheit zurückzufinden.

Selbsterfahrung

Shiatsu vermittelt Burnout-Betroffenen eine neue Erfahrung, in der bewusst erlebt werden kann, dass andere Werte wichtiger sind im Leben als die Fokussierung auf Leistung und Erfolg.

Neuausrichtung

Shiatsu hilft Burnout-Betroffenen, ihre Selbstkompetenz zu stärken. So können diese in Stresssituationen eigene Lösungsansätze entdecken und aus blockierten Denkmustern leichter herausfinden.

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Körperliche Blockaden lösen – innere Zufriedenheit erleben.

Viele körperliche, psychische und seelische Symptome können mit Shiatsu wirksam behandelt oder begleitet werden: Dabei dienen die Meridiane aus der TCM als gute Anhaltspunkte und Wegweiser. Bei Anzeichen von Energielosigkeit, Erschöpfung, Ruhelosigkeit, Schlafproblemen, Konzentrationsstörungen, Verdauungsbeschwerden oder dem Gefühl, mit den Kräften am Ende zu sein, werden regelmäßige Shiatsu-Behandlungen empfohlen: Am Anfang 1 x pro Woche in akuten Phasen und später dann vorbeugend 2 x im Monat oder nach Bedarf.